15.05.2021      72      0
 

Предпосылки инфаркта миокарда

Вероятность развития инфаркта миокарда Может ли человек самостоятельно определить, насколько вероятно у него развитие инфаркта…


Вероятность развития инфаркта миокарда

Может ли человек самостоятельно определить, насколько вероятно у него развитие инфаркта миокарда? Да, это возможно и даже очень легко.

  1. Первое, необходимо проанализировать, чем болели или болеют ваши кровные родственники – мать и отец, братья и сестры, бабушки и дедушки и даже дяди и тети. Если кто-нибудь из них страдал от сердечно-сосудистых заболеваний, артериальной гипертензии, сахарного диабета, то вспомните, в каком возрасте они заболели. Это очень важно. Если эти заболевания развились у них в относительно молодом возрасте, то и у вас есть риск заболеть инфарктом. У мужчин ранним началом считается возраст до 45 лет, у женщин – до 55.
  2. Второе, что имеет значения для определения рисков раннего инфаркта, это наличие ожирения, сахарного диабета, артериальной гипертензии, а также курение и малоподвижный образ жизни. Если вы страдаете от одного или нескольких вышеперечисленных заболеваний, а также курите и/или мало двигаетесь, то ваш индивидуальный риск автоматически становится высоким. Объем талии является еще одним важным критерием. У мужчин риск инфаркта повышается, если объем талии более 94 см, у женщин – более 80 см. Если вы мужчина, то риск заболеть инфарктом у вас гораздо выше, чем у женщин в возрастном диапазоне от 40 до 55 лет. После 55–60 лет ситуация выравнивается и пол уже не имеет значение для оценки рисков в старшей возрастной группе. Увы, но пол и наследственность – те факторы, которые нельзя исправить. Остальное же возможно и необходимо корректировать.

Для оценки риска получения в будущем сердечно-сосудистого заболевания, которое может привести к смерти (инсульт, инфаркт миокарда, расслаивающая аневризма аорты, тромбоэмболия легочной артерии), врачи разработали специальную шкалу SCORE (Systematic Coronary Risk Evaluation). Основой для нее послужили данные когортных исследований, проведенных в 12 странах Европы, в том числе и в России.

Когорта – группа людей, которых объединяет особый признак, например возраст, пол, лишний вес или курение. Когортные исследования в медицине – типы научных исследований, когда проводятся наблюдения за большой группой людей и устанавливаются связи между причиной заболеваний и факторами риска у этих людей, а также связи между факторами риска и их последствий для здоровья.

На основании длительного наблюдения за большими группами людей была составлена таблица, в которой учитываются пол, возраст, уровень артериального давления и холестерина в крови, курение. Зная свой средний уровень артериального давления и уровень холестерина крови, очень легко найти себя в этой табличке и определить свой риск умереть от сердечно-сосудистого заболевания в ближайшие 10 лет. В Интернете есть также онлайн-калькуляторы SCORE, по которым легко можно вычислить свою степень риска.

Но надо учитывать, что ваш индивидуальный риск может быть выше, если у вас, по данным обследований, есть признаки системного атеросклероза (например, бляшки в сонных артериях 50 % и более) или отягощенная наследственность (сердечно-сосудистые заболевания в молодом возрасте у кровных родственников), гипертрофия левого желудочка, лишний вес, сахарный диабет или малоподвижный образ жизни.

У женщин риск сердечно-сосудистых заболеваний ниже, чем у мужчин, однако этот риск не исчезает совсем, а откладывается на 10 лет.

Конечно, мы не можем исправить пол или возраст, но, отказавшись от курения и нормализовав артериальное давление и уровень холестерина крови, мы имеем реальную возможность существенно снизить свой индивидуальный риск умереть в ближайшие 10 лет от сердечно-сосудистого заболевания.

Риск менее 1 % считается низким, от 1 до 5 % – средним. Если вы в соответствии с данной табличкой имеете низкий или средний риск < 5 % (зеленые, желтые и оранжевые поля), то для сохранения такого стабильного положения в будущем вам необходимо начать вести здоровый образ жизни прямо сейчас. Это, повторю еще раз, отказ от курения, двигательная активность, снижение веса, здоровое питание.

Если по данным таблички ваш риск достигает > 5 %, но меньше < 10 % (красные поля), то вам необходимо помимо изменения образа жизни начать проводить медикаментозную коррекцию своего состояния здоровья. Без помощи врачей вам уже не обойтись.

Если же вы попали в группу риска > 10 % (темно-красные и бордовые поля), то вам необходимо срочно обратится к врачу и начать комплексное медикаментозное лечение и немедленно начать изменение образа жизни. Потому что если вы курящий мужчина в возрасте 65 лет с уровнем холестерина 8 ммоль/л и средним уровнем систолического артериального давления 180 мм рт. ст., то ваш индивидуальный риск умереть от ССЗ (сердечно-сосудистых заболеваний) в ближайшие 10 лет составляет 47 %.

Если в результате комплексного лечения и изменения образа жизни получится отказаться от курения, снизить артериальное давление и уровень холестерина, то ваш индивидуальный риск снизится соответственно в 3 раза.

Если ваш возраст более 60 лет, а остальные факторы риска отсутствуют, то есть вы не курите, у вас нормальный уровень холестерина и артериального давления, у вас здоровая наследственность, то здесь можно, хоть и с определенной долей осторожности, сделать вывод: вам достаточно лишь продолжать вести здоровый образ жизни и не проводить никаких активных мероприятий.

Если вы выявили у себя один или несколько признаков и вам больше 40 лет, то это повод для обращения к врачу и прохождения ежегодной диспансеризации. Объем необходимых обследований определит врач.

Суммарный риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в ближайшие 10 лет (таблица SCORE)


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Космонавт Романенко за индексацию пенсий работающим пенсионерам

Космонавт Романенко за индексацию пенсий работающим пенсионерам

Роман Романенко поддержал предложение об индексации пенсий работающим пенсионерам Депутат Госдумы,...

Эпидемия ожирения

Эпидемия ожирения

Оглавление1 Переедание1.1  Самый опасный тип ожирения1.1.1 Рекомендации, предотвращающие переедание и...

Перерасчет пенсий для 10 миллионов работающих пенсионеров

Перерасчет пенсий для 10 миллионов работающих пенсионеров

Более 5 лет работающие пенсионеры незаконно не дополучают законные пенсии Около 10 миллионам работающих...

Напиши мне