14.05.2021      180      0
 

Кардиолог Ян Габинский советует, как пережить жару

Ян Габинский порекомендовал в жаркие дни быть особенно внимательными к своему здоровью Жара может привести…


Ян Габинский порекомендовал в жаркие дни быть особенно внимательными к своему здоровью

Жара может привести к обострению проблем у людей с нарушениями сердечно-сосудистой системы.

В беседе с URA.RU директор Уральского института кардиологии, где я нахожусь под наблюдением после инфаркта миокарда, член президиума Российского кардиологического общества, доктор медицинских наук, профессор Ян Габинский дал ряд советов, как этого избежать.

  • Кардиолог, во-первых, напомнил о необходимости приема препаратов для снижения давления и от нарушения сердечного ритма, прописанных лечащим врачом.
  • Во-вторых, посоветовал оградить себя от стрессов и тяжелой физической нагрузки.

«Потому что физическая нагрузка в условиях жары вносит дополнительные сложности в эту всю ситуацию»,

— подчеркнул Габинский.

Тем, кто отправляется на дачи, доктор наук порекомендовал прикрывать голову от прямых солнечных лучей головным убором.

«Не работайте долго в наклон — не больше получаса. Самое главное, трудитесь в утренние часы, допустим с 8 до 10 утра, и не забывайте про водный режим. То есть обязательно надо около полутора-двух литров в день выпивать воды и не принимать слишком контрастный душ. Вода должна быть комнатной температуры»,

— подчеркнул Я. Габинский.

Кардиолог посоветовал в период жарких дней, резких изменений погоды (похолодание, потепление, ветер, дождь, гроза) быть предельно внимательными к своему здоровью, чтобы не было обострения сердечно-сосудистых проблем.

«У больных, у которых есть нарушения сердечного ритма, иногда срываются сердечные ритмы; у тех пациентов, у которых есть тенденция к повышению артериального давления, повышается артериальное давление. А повышение артериального давления может приводить к инфарктам, инсультам. И все это происходит на фоне гипертонических кризов, поэтому мы очень внимательно относимся к изменениям погоды и всегда готовы принимать большее количество больных»,

— добавил Я. Габинский.


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Как оформить кухню, открытую в гостиную?

Как оформить кухню, открытую в гостиную?

Кухонная мебель в кухне, открытой в гостиную, должна быть функциональной и в то же время создавать единую...

Использование интеллектуальных прав

Использование интеллектуальных прав

Оглавление1 Внедрение стандартов и процедур обслуживания клиентов в судах общей юрисдикции:2 Министерство...

5 лет для аннулирования разрешения на строительство — также выданного до внесения поправок

5 лет для аннулирования разрешения на строительство — также выданного до внесения поправок

19 сентября 2020 года вступили в силу поправки к Закoну о строительстве и некоторые другие акты, которые...

Напиши мне