14.05.2021      69      0
 

Кардиолог Ян Габинский советует, как пережить жару

Ян Габинский порекомендовал в жаркие дни быть особенно внимательными к своему здоровью Жара может привести…


Ян Габинский порекомендовал в жаркие дни быть особенно внимательными к своему здоровью

Жара может привести к обострению проблем у людей с нарушениями сердечно-сосудистой системы.

В беседе с URA.RU директор Уральского института кардиологии, где я нахожусь под наблюдением после инфаркта миокарда, член президиума Российского кардиологического общества, доктор медицинских наук, профессор Ян Габинский дал ряд советов, как этого избежать.

  • Кардиолог, во-первых, напомнил о необходимости приема препаратов для снижения давления и от нарушения сердечного ритма, прописанных лечащим врачом.
  • Во-вторых, посоветовал оградить себя от стрессов и тяжелой физической нагрузки.

«Потому что физическая нагрузка в условиях жары вносит дополнительные сложности в эту всю ситуацию»,

— подчеркнул Габинский.

Тем, кто отправляется на дачи, доктор наук порекомендовал прикрывать голову от прямых солнечных лучей головным убором.

«Не работайте долго в наклон — не больше получаса. Самое главное, трудитесь в утренние часы, допустим с 8 до 10 утра, и не забывайте про водный режим. То есть обязательно надо около полутора-двух литров в день выпивать воды и не принимать слишком контрастный душ. Вода должна быть комнатной температуры»,

— подчеркнул Я. Габинский.

Кардиолог посоветовал в период жарких дней, резких изменений погоды (похолодание, потепление, ветер, дождь, гроза) быть предельно внимательными к своему здоровью, чтобы не было обострения сердечно-сосудистых проблем.

«У больных, у которых есть нарушения сердечного ритма, иногда срываются сердечные ритмы; у тех пациентов, у которых есть тенденция к повышению артериального давления, повышается артериальное давление. А повышение артериального давления может приводить к инфарктам, инсультам. И все это происходит на фоне гипертонических кризов, поэтому мы очень внимательно относимся к изменениям погоды и всегда готовы принимать большее количество больных»,

— добавил Я. Габинский.


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Космонавт Романенко за индексацию пенсий работающим пенсионерам

Космонавт Романенко за индексацию пенсий работающим пенсионерам

Роман Романенко поддержал предложение об индексации пенсий работающим пенсионерам Депутат Госдумы,...

Эпидемия ожирения

Эпидемия ожирения

Оглавление1 Переедание1.1  Самый опасный тип ожирения1.1.1 Рекомендации, предотвращающие переедание и...

Перерасчет пенсий для 10 миллионов работающих пенсионеров

Перерасчет пенсий для 10 миллионов работающих пенсионеров

Более 5 лет работающие пенсионеры незаконно не дополучают законные пенсии Около 10 миллионам работающих...

Напиши мне