Попадание в аварию на дороге может быть пугающим и напряженным опытом. Мало того, что выходить из машины опасно, вид раненых, истекающих кровью людей или детей может вызвать панику у самых стойких людей. Что делать, если вы действительно видите, что авария происходит прямо у вас на глазах? вызов аварийных комиссаров Кому вы звоните и что делаете…
Рубрика: Наше здоровье
Инженерный подход к клеточному старению
Старение инженерными методами Английский биоинформатик и биогеронтолог Обри ди Грей, автор «Стратегии достижения пренебрежимого старения инженерными методами» (SENS) и президент одноименного фонда, считает доскональные исследования старения напрасной тратой времени, так как биологическая природа все еще слишком сложна для нашего понимания. В то же время он призывает активно вмешиваться в природу человека для обращения старения вспять,…
Хронический стресс
Стрессом называется неспецифическая реакция организма на любое воздействие, вызывающее нарушение постоянства внутренней среды. Факторы, способствующие возникновению в организме стресса, довольно многочисленны. Они могут быть внешними (экзогенными): повышенная или пониженная температура окружающей среды, колебания концентрации кислорода в воздухе, травмы, гиподинамия, инфекции, избыток или недостаток питательных веществ, токсины и химические мутагены, ионизирующие излучения и жесткий ультрафиолет. Они…
Воспаление
Активация механизмов врожденного иммунитета В настоящее время установлено, что хроническое воспаление является главным действующим фактором многих возрастных заболеваний, таких как атеросклероз, артрит, рак, диабет, остеопороз, старческое слабоумие, болезнь Альцгеймера, сердечно-сосудистые заболевания и ожирение. Воспаление угнетает способность клеток к делению, вызывает нечувствительность к инсулину, активизирует образование свободных радикалов, которые повреждают ДНК, мембраны и белки. Процессы воспаления…
Нарушение регуляции обмена веществ
Нарушение регуляции — критерий старения Регуляция обмена веществ, постоянства внутренней среды (гомеостаза), а также осуществления системных функций (дыхание, выделение, пищеварение, кровообращение, иммунитет) жизненно важна. Ее нарушение приводит к различным заболеваниям и повышает вероятность смерти. В то же время все эти регуляторные процессы подвержены возраст-зависимым изменениям, большинство из которых неблагоприятно. Например, нередко утрачивается способность поддерживать постоянство…
Режим сна и отдыха пенсионера
Циркадианная система – комплекс физиологических и поведенческих изменений в организме, соответствующих 24-часовому околосуточному ритму Трудно поспорить с тем, что ритм жизни постоянно ускоряется. Призыв к жизни в режиме 24/7 – постоянно быть доступным и откликаться на деловые и личные запросы в любое время дня и ночи – звучит в рекламе всевозможных гаджетов, с экранов телевизоров,…
О старении пора думать с молодых лет
Существует мнение, что первые серьезные изменения, связанные со старением, начинаются после сорока. А следить за образом жизни, чтобы подольше сохранить форму, нужно начинать после пятидесяти. Такое отношение к старению сформировалось на основании наблюдений за людьми зрелого возраста, ведь внешние проявления ослабления основных физиологических функций организма отмечаются в основном после 40 лет. С возрастом это…
Об опасности грибка для сердечников
Кардиолог указала на опасность грибка В некоторых штатах США появилась неизлечимая грибковая инфекция Candida Auris. Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук И. Поляева пояснила, насколько эта инфекция опасна людям, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. По словам врача, сердечники находятся в группе риска. «Это значит, что они подвержены большему негативному влиянию внешних факторов и при прочих равных условиях у этой группы пациентов заболевания будут протекать тяжелее….
Продукты для сердечников
Эта диета предотвращает болезни сердца Европейское общество кардиологов опубликовало пресс-релиз, ссылаясь на статью из журнала Cardiovascular Research. Статья приводит обновленные данные, как часто и в каком количестве можно употреблять определенные продукты. Вот самое главное из обзора исследований о связи еды и сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно новым данным, нет оснований считать, что какая-либо пища является «ядом» для сердечно-сосудистой системы. Вопрос…
А учёные выявили пользу алкоголя для пенсионеров
Пользы ради Эксперты установили пользу употребления бокала вина в день для людей старше 50 лет, утверждает Daily Mail. Ученые из Бостонского медицинского центра сделали вывод, что спиртные напитки положительно влияют на организм при сердечно-сосудистых заболеваниях и желчнокаменной болезни. При этом специалисты рекомендуют мужчинам старше 65 лет употреблять не более двух порций алкоголя в сутки, что…
Выдумки о болезнях сердца
Мифы кардиологии Миф № 1. Инфаркт – болезнь стариков Один из самых распространенных мифов – это то, что инфарктом болеют только пожилые люди. Якобы эта проблема неактуальна в молодом и среднем возрасте, а значит, и думать о ней нужно гораздо позже, ближе к пенсии. На самом деле ситуация обстоит совсем не так. Год от года кардиологи видят все…
Прошёл 1 год после инфаркта
Уделять своему здоровью гораздо больше внимания Мы рассмотрели причины и основные признаки инфаркта. Узнали, что необходимо делать во время сердечного приступа. Какие существуют диагностические возможности и методы лечения инфаркта миокарда. Что происходит в больнице, а также в первый месяц после выписки. Как сделать так, чтобы вашему здоровью ничего не угрожало и чтобы вы могли контролировать…